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Funktionelles Ganzkörpertraining
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Es werden jede Woche andere Trainingsutensilien benutzt, die durch ihre Beschaffenheit oder deren Anwendung einen neuen Reiz setzen können.So ist jede Kursstunden andres und es wird niemals Langweilig.
Du möchtest das ganze mal ausprobieren?Dann meld dich einfach und wir machen einen Probestunde aus.
Alle Kurs-Termine finden Sie unter "Aktuelles".
Anmeldung: Frau Karneil Tel. 02932/952222390
oder per Mail: b.karneil@klinikum-hochsauerland.de